Huvud

Vårtor

Hur man botar akne hemma? De bästa verktygen och recepten

Teenage akne är ett ganska vanligt problem som inte bara möter ungdomar utan också av människor som länge passerat denna ålder. Denna inflammatoriska sjukdom, förutom yttre skador på huden, kan signalera hormonavbrott i kroppen. Det är anledningen till att i händelse av ett periodiskt utseende av akne i ansiktet, bör du söka hjälp från en hudläkare, som kommer att ordinera ytterligare tester och berätta hur man behandlar akne korrekt.

Det anses att akne är ett tillfälligt problem, och du borde inte stör för mycket om det - när puberteten slutar, kommer den att försvinna på egen hand. Detta uttalande är inte sant, eftersom de faktorer som orsakar denna sjukdom kan vara ganska olika:

  • puberteten;
  • hormonell aktivitet, störningar
  • ärftliga faktorer
  • allvarlig stress;
  • tar mediciner;
  • aknemittinfektion;
  • otillräcklig hygien, ackumulering av döda hudceller;
  • ökad aktivitet hos talgkörtlarna.

Acne uppträder oftast vid en övergångsald, under våldsamma hormonella förändringar i kroppen. Men bara en kvalificerad hudläkare hjälper till att fastställa den verkliga orsaken som provocerade denna sjukdom.

Traditionella behandlingar

Det finns många sätt att behandla akne i ansiktet. Alla metoder kan delas in i huvudgrupper:

  • behandling med medicinering;
  • behandling av populära recept
  • fotolechenie;
  • användning av kosmetologiprocedurer.

För att bota akne hos ungdomar erbjuder modern medicin krämer och lotioner, farmaceutiska salvor, gjorda enligt speciell recept eller antibiotika. De viktigaste komponenterna för kampen mot akne är zink, glycerin, erytromycin och svavel. Dermatologer rekommenderar oftast för terapi sådana droger som:

  1. Levomekol är en bakteriedödande salva som klarar av inflammation, främjar läkning av sår, ökar hudregenerering, minskar utseendet på obehagliga känslor och klåda som orsakas av intern akne.
  2. Zener - antibiotisk salva, hjälper till att eliminera ungdoms akne och förhindra att de återkommer, har en torkning och antiinflammatorisk effekt.
  3. Erytromycin salva - förstör bakterier, minskar inflammatorisk process, torkar akne och ansiktshud, minskar klåda och rodnad.
  4. Tetracyklinsalva är ett starkt antibiotikum som förstör bakterier som utlöser sjukdomen, minskar obehag, torkar huden, drar pus ut ur akne och läker snabbt sår.
  5. Metrogyl - en gel som har en antimikrobiell effekt, bekämpar aktivt akne och inre akne, provar snabb läkning av sår, torkar huden och minskar klåda.
  6. Tsindol - suspension med antibakteriell och antiinflammatorisk effekt, strider mot obstruktion av talgkanalerna, minskar hudens fettinnehåll, läker sår.

Välprövad för behandling av akne hos ungdomar Acne-derma, Zorak, Klenzit C, Differin, Kpinesfar, Adpalen.

Det bör regelbundet appliceras på det rengjorda ansiktet ett av ovanstående läkemedel. Om verktyget har en stark torkningseffekt är det nödvändigt att använda en fuktkräm eller applicera en punkt på akne.

Folk recept för hemma akne

Det är bra att behandla tonårsutslag med avkok av medicinska växter: kamomill, kalendula, nässla, salvia. Dessa örter har en desinfektionseffekt, eliminerar bakterier från ytan av huden, torra sår, läker sår, hjälper till att eliminera ärr.

För behandling och vård av hud med akne används en jästmask säkert. Hennes recept är ganska enkelt: späd 10 gram jäst i 50 ml varmt kokt vatten, tillsätt några droppar doftande geraniumolja. Täck ansiktet med blandningen, tvätta om 15-20 minuter. Denna öre sammansättning reglerar talgproduktion, torkar pustulär inflammation, lugnar irriterad hud. För varaktiga resultat är det lämpligt att göra en jästmask två gånger i veckan.

Havremjöl Mask är ett annat hemlagad botemedel mot akne hos ungdomar. Det är nödvändigt att slipa havregryn i en mixer eller slipa med en mortel i mjöl, 2 msk. Skedar blandade med varmt kokt vatten, låt uppslamningen svalna något och applicera med cirkulära rörelser på ansiktet. Håll i 20-30 minuter efter tvätt. Havre eliminerar snabbt fet hud, normaliserar sebaceouskanalens arbete, har en mild exfolierande effekt, skärper porerna, torkar problemområdena i ansiktet. Det rekommenderas att applicera tre gånger i veckan för akne och en gång i veckan för förebyggande och underhåll av den erhållna effekten.

Känd soda bekämpar ungdomslig akne, det rensar huden perfekt, gör en enkel avskalning, eliminerar blockeringen av talgkanaler, stramar porerna. För hembehandling blandas en tesked soda med en tsk. Lean surkräm eller havremjöl och massörrörelser applicerade på huden. Låt i 15-20 minuter, tvätta sedan med varmt vatten.

Perfekt beprövad för behandling av akne hemma alkoholkrem, som är lätta att förbereda dig själv. För gurka lotion, blanda två finhackade gurkor med 100 ml alkohol, sätta på ett mörkt ställe i 14 dagar, regelbundet måste du skaka flaskan med blandningen. Efter den angivna tidsperioden spänn den resulterande lösningen i en ren behållare och utspäd med 200 ml destillerat vatten. Torka ansiktet med gurka lotion på morgonen och kvällen. Du kan göra lotioner baserade på kalendula eller kamille, som liknar föregående recept, och tar till infusion av 50 g torra blomställningar.

Eteriska oljor är ett effektivt hemmedel för akne. Hantera perfekt inflammation och hjälpa till att läka ansiktet efter akne av tea tree oil, rosmarin, kryddnejlika, patchouli. För att få resultatet måste du släppa någon eter i några kosmetika för ansiktet. För att undvika brännskador bör olösta oljor inte appliceras.

Hur snabbt ta bort inflammation efter att ha klämt på akne?

Det faktum att klämma akne är strängt förbjudet är känt för alla, men få följer denna regel. För att snabbt bli av med sår börjar ungdomar krossa dem, glömma att efter ansiktet ser ansiktet mycket värre ut än tidigare.

För att bli av med rodnad och svullnad som bildas efter att ha klämts i pimplet rekommenderas det att applicera på det skadade området en blandning framställd av vanliga Aspirin-tabletter och kokt vatten. När det torkar, bör du använda det här verktyget, med frekvent användning kommer effekterna av akne i ansiktet att vara osynliga.

En stor öre drog som lindrar inflammation i akne är zinksalva. Med hjälp av en bomullspinne, är det nödvändigt att applicera en fläck av salva på akne, upprepa regelbundet behandlingen hela dagen.

Förebyggande av akne lesioner

Garanterad för att förhindra utseende av akne i ansiktet kan inte någon metod. Men det kommer att avsevärt underlätta sjukdomsförloppet, minimera bildandet av nya inflammationer, hjälpa huden att snabbt regenerera efter sår personlig hygien, upprätthålla en hälsosam livsstil och ta vitaminer. För att undvika utslag i ansiktet rekommenderas det:

1. Rengör huden med speciella tvättmedel och lotioner varje dag, morgon och kväll. Besök regelbundet en kosmetologens kontor, utför djup rengöring av ansiktet, använd skrubber och skaltor för att ta bort döda hudpartiklar.

2. Led en riktig livsstil, begränsa fett, stekt, snabbmat, läsk, godis. Spela sport och var i frisk luft. Behåll harmoni och lugn, få tillräckligt med sömn, motstå stress och humörsvängningar.

3. Regelbundet besöka läkaren, övervaka hälsotillståndet, eftersom ofta akne bara signalerar om problem som uppstår i kroppen.

Vilken lösning hjälper verkligen med ACNE.

Acne är ett patologiskt tillstånd hos talgkörtlarna, vilket uttrycks i blockering av sina kanaler och efterföljande inflammation,...

Vilken lösning hjälper verkligen med ACNE.

Acne är ett patologiskt tillstånd hos talgkörtlarna, vilket uttrycks i blockering av deras kanaler och efterföljande inflammation, med bildandet av purulenta innehåll. Oftast förekommer denna sjukdom under puberteten, och dess offer är ungdomar. Men trots allt kan hormonella störningar i vårt liv skrika mycket mer, och varje person är benägen att reagera på dem på egen väg. Därför är det alltid tillräckligt med patienter med akne från hudläkare, och de som ökar aknebehandling med folkmekanismer. Kanske kan du hantera problemet själv? Vi kommer gärna att ge praktiska råd och omfattande svar på frågor.

Symptom på akne. Den aknepåverkade huden ser fet ut, täckt av svarta fläckar (täppt talgkanaler) och inflammationer i form av papiller och pustler. Samtidigt, efter upplösning, kvarstår ett spår ofta i stället för abscessen i form av en liten depression (atrofisk) eller nodulär (hypertrofisk). Ömma fläckar kan värka, klia, vilket indikerar en ökning av inflammatorisk process.

Orsaker till akne. Det finns många av dem. Den på ytan är hormonella förändringar i kroppen och nedsatt hudhygien. Men ofta akne åtföljs av gastrointestinala problem, brist på vitaminer och mikrodelar i mat, kroniska infektionssjukdomar, metaboliska störningar av olika natur (smärtstillande, endokrina, immun) etc. Ofta röker en patient med akne, konsumerar psykoaktiva ämnen eller energidrycker, får inte tillräckligt med sömn.

Acne former

Det finns en klassificering av akne, vilket ger en uppfattning om orsakerna och typerna av denna patologi.

I. Konstitutionell (hormonell justering), idiopatisk (orsaken är inte klar).

  1. Acne barn och ungdomar.
  • Acne nyfödda;
  • Baby akne;
  • Ungdom akne.
  1. Sen akne, i vuxen ålder.
  • premenstruella;
  • Acne efter klimakteriet;
  • Acne som ett resultat av hyperandrogenism hos kvinnor (ett överflöd av manliga hormoner);
  • Cystisk akne hos män med kromosomala sjukdomar;

II. provocerade

  • trauma;
  • Oljad (på grund av kontakt med smörjoljor);
  • Kosmetisk (med olämpliga kosmetika);
  • Ekskorirovannye (infektion, upptagen från en pimple).

III. Speciella former

  • Gram-negativ follikulit (icke-purulent);
  • Pyoderma i ansiktet;
  • Resistent akne.

Acne hos nyfödda

Eftersom barnets kropp och moder är nära besläktade under graviditetsperioden, påverkar moderns hormoner någon gång efter födseln barnets liv. Detta kan uttryckas i en ökning av bröstkörtlarna hos barnet, eller utseendet på akne i ansiktet. Ett signifikant bidrag till utvecklingen av akne är en otillräcklig nivå av skyddande egenskaper hos huden vid denna ålder, såväl som ofullständigheten hos talgkörtlarna. En egenskap hos akne hos nyfödda är att de passerar på egen hand och kräver ingen särskild behandling. Du bör dock vara uppmärksam på dessa utslag, som med överdriven förekomst är utseendet på dermatos orsakad av akne möjligt. Om pustlerna inte bara sprider sig i ansiktet, utan även på axlarna, baksidan och bröstet på barnet, är det en vätning av utslaget, långvariga element - kontakta ditt barns hudläkare. Acne ska också differentieras från utslag av en annan etiologi, inklusive skabb.

Acne behandling

Flera specialister deltar i behandlingen av akne, men dermatologen är ofta den läkande läkaren. Diagnostik och behandling kräver matsmältningssystemet, inre utsöndringsorgan, munhålan, könsorganet, nervsystemet. Reningsprogram från slagg och restaurering av metaboliska processer kommer fram och ofta ger de största positiva effekten. Mycket uppmärksamhet ägnas åt att rensa huden från döda partiklar och rengöra de feta strömmarna. Använd antiinflammatoriska läkemedel, ofta antibiotikabehandling, laserterapi. Olika typer av peeling är också vanliga: enzym, laser, slipmedel.

Förutom medicinska förfaranden utvecklas ett individuellt hudvårdsprogram som syftar till att bibehålla effekten av behandlingen under en längre tid. Förändringar införs i den vanliga kosten och livsstilen hos en person. I synnerhet rekommenderas att överge heta kryddor, choklad, kaffe, animaliska fetter. Du bör också sluta röka och alkohol.

Acne behandling med traditionella metoder

Liksom traditionell behandling av en hudläkare innebär den populära behandlingen av akne ett omfattande tillvägagångssätt. Använd minst två produkter, från de som föreslagits nedan, varav en ska vara extern (mask eller lotion) och den andra för oral administrering. Observera också åtgärden: Använd inte mer än två externa medel för en behandlingstid.

Samling för att rensa kroppen av toxiner. Krossa och blanda lika delar av följande delar av samlingen: buckthorn bark, agrimony, sill, senna, björkblad, havre skott, humle kottar, bärbärblad, pepparmynta, lime blomma, oregano, lingonberry löv. Håll den resulterande samlingen i en sluten glasbehållare. Två matskedar häll 500 ml kokande vatten, lämna i en och en halv timme och ta 100 ml två eller tre gånger om dagen.

Antiinflammatorisk insamling för akne. Blanda två delar pepparmynta och trebladsklocka, och en del hopkeglar och valerianrötter. Alla komponenter måste grundas ordentligt. Häll två matskedar av den resulterande samlingen av 200 ml kokande vatten, lämna i 15 minuter och spänning. Ta det här folkmordet två gånger om dagen, 100 ml, 30 minuter före måltiderna.

Antiinflammatorisk och immunostimulerande insamling. Blanda lika delar av sådana komponenter: Blå cornflower blommor, pepparmynta, malörgräs, vita morbärblad, Rhodiola Rosea, salviablad, Eukalyptusblad, Hästsail. Alla komponenter i samlingen borde torkas och krossas. Metoden för beredning och användning liknar Recept №2.

Havre, kokt i mjölk, som ett medel för att lindra allvarlig inflammation på huden. Koka 1500 ml naturlig mjölk och häll två glas hela korn av havre i skalet. Koka denna blandning i ungefär en halvtimme tills en tjock kissel erhålles, omrör hela tiden under processen. Ta den resulterande buljongen på följande sätt: På en tom mage Sutra - 200 ml, en timme före lunchen - 100 ml, två timmar efter middagen - 100 ml.

Alo med honung, som ett botemedel, rensar huden. Förutom att bli av med akne, kommer detta läkemedel att hjälpa dig att återställa balansen mellan spårämnen och vitaminer i kroppen. Huden blir flätig och får en vacker färg. Och att förbereda medicin är inte svårt alls. Tre stora löv av aloe träd från den nedre delen av växten, som inte är mindre än fem år gammal, skära, tvätta och placera i frysen. Efter en vecka har gått, ta bort bladen, och i deras plats i frysen, placera nästa sats. Krossa de något tinade bladen med en kniv, blanda med lika mycket bukvete eller kanske (förbs) älskling och lämna en dag, precis på bordet under locket. Ta blandningen på en tom mage i en matsked, tvättas med rent vatten och en matsked för natten. Behandling kan utföras så länge som nödvändigt, utan avbrott. När önskad effekt uppnås, fortsätt behandlingen för en annan månad.

Samling, normalisering av utbyte av kolhydrater. Vanligtvis är en överträdelse av kolhydratmetabolism åtföljd av pustulära hudsjukdomar, i synnerhet akne. Genom att ta denna avgift kommer du att göra ett långsiktigt bidrag till din huds hälsa genom att återställa den normala utbytet av kolhydrater. Samlingen består av lika delar av sådana komponenter: lakritsrot, kardborrrot, maskrosrot, fänkålfrukt, buckthorn bark. Alla komponenter krossas och torkas utomhus, blandas noggrant. Häll en tsk av samlingen av 150 ml kokande vatten, sätt i ett vattenbad och värma i 20 minuter. Ta bort från värme, dra in infusionen och drick. Infusion ska tas före måltid i en halvtimme, tre gånger om dagen.

Citronkräm för problemskinn. En ny del av lotion bör beredas för varje förfarande för att bevara så mycket av dess helande egenskaper som möjligt. Förutom de positiva effekterna på hudens surhet, talgkörtlarna, har det här verktyget förmågan att jämna ut hudfärgen och lätta den.

Skär en citronskiva och pressa saften i en kopp vatten: förhållandet mellan komponenterna är 1: 1. Efter att jujuen är utpressad, dopp du citronkilen i samma vatten så att den eteriska oljan från skalet också blir en del av lotionen. I den resulterande lösningen, tillsätt lite medicinsk alkohol. Rekommenderade ingredienser: en tesked citronsaft, en tesked vatten, fem droppar alkohol. Beroende på hudens individuella behov kan mängden alkohol vara olika: torr hud - två droppar, eller frånvarande; normal hud - från 3 till 5 droppar; fet hud (eller separat för T-zonen) - 10-20 droppar.

Applicera lotionen direkt efter beredningen, för att rengöra och tona huden, applicera den med en bomullsplatta. Du kan också använda lotion på problemområdena i huden. För att göra detta, blötlägg bomullspuddar i lotion och applicera i 20 minuter på pannan, hakan och näsan. Använd produkten dagligen, minst två gånger om dagen.

Havregrynsmask för näring, hudrensning och som ett antiinflammatoriskt medel. Krossa två matskedar havregryn med en pusher och murbruk, häll 100 ml kokande vatten över dem och täck med ett lock. Insistera på kompositionen i 10 minuter, blanda sedan och applicera ett jämnt lager på det rensade ansiktet, undvik området kring ögonen och läpparna. Lämna en varm mask i 20 minuter, medan det är önskvärt att vara i viloläge. Ta bort masken med en servett (på de ställen där den har torkat, förtorka med vatten) och tvätta sedan med varmt vatten. Detta förfarande kommer att vara välfyllt med användning av den ovan beskrivna lotionen (Recept 7). Efter alla dessa steg applicera din hudvårdskräm mot huden.

Havtornsmask med propolis. Smälta i en liten mängd vatten (upp till 50 ml) en tesked naturlig propolis, tidigare krossad. Avlägsna från värme, svalna till 40 ° C, och lägg även här en matsked fräsch havtorn; tolka den redan i mixen med en pusher. Blanda den resulterande uppslamningen noggrant tills den är jämn, blötlägg en linneduk med den, vars formen följer konturerna av problemområdena i ansiktet och applicera detta komprimera till ansiktet i 40 minuter.

Mask ska endast appliceras på renad hud. Innan du börjar använda den, se till att du inte är allergisk mot propolis, vilket ofta är fallet. Annars kommer effekten av masken inte att glädja dig. För att testa, applicera lite utspädd propolis på armbågens böj och lämna den tills nästa dag (du kan helt enkelt stänga gipset). Dagen efter tvättar du propolisen och bedömer hudens tillstånd: Om det finns rodnad, hudutslag eller klåda i huden, då kan du inte sätta propolis i masken. Byt ut det med honung, men lägg inte behållaren med vatten på elden, men blanda komponenterna i vatten 38? С. Vid en temperatur av 40? Med honung förlorar redan dess läkning egenskaper.

Akneförebyggande

För att huden skall förbli frisk, äta rationellt och följ hudens hygien. Huvudfokusen på din kost ska vara på vegetabiliska fetter, vitaminsammansättning av livsmedel, minskning av enkla kolhydrater. Vegetabiliska oljor hjälper till att upprätthålla cellväggens integritet och ge en normal komposition av talg. Dessutom säkerställer minst två tredjedelar av vegetabiliska oljor av den totala fettkompositionen den normala funktionen av levern och gallblåsan, tarmarna, bukspottkörteln, vars konsistens påverkar hudens hälsa.

Vitaminrik diet kommer att säkerställa enzymets normala funktion, snabb förnyelse av hudceller, vaskulär hälsa och tillräcklig resistans mot infektion. Enkla kolhydrater, som bröd och mjölprodukter, socker, konfekt, är huvudmaten för bakterier som kan orsaka pustulära hudsjukdomar. Hygien och adekvat hudvård hjälper till att behålla sina normala funktioner och förbättrar hudens utseende.

Hur man behandlar akne

Acne (akne, akne) är en kronisk hudsjukdom, vars kärna är inflammation i talgkörtlarna. Detta problem påverkar många ungdomar, men det kan observeras hos vuxna. Acne uppträder oftast i ansiktet, inom den så kallade T-zonen (pannan, näsan och hakan), men ibland attackerar akne på ryggen, nacken och andra delar av kroppen. Stress och hormoner stimulerar talgkörtlarna att utsöndra stora mängder talg (talg), vilket gör att huden blir oljig och glänsande. Sebum blir i sin tur ett utmärkt medium för bakterier. Multiplicera patologiska mikroorganismer irriterar huden. Resultatet är rodnad och pustulära förändringar.

Behandling av akne bör börja med att fastställa orsakerna som är vana vid det, samt förändringar i livsstil. Även om akne uppträder på huden ligger problemet i kroppens interna processer. Det är nödvändigt att etablera en vanlig diet, rengöra kroppen av toxiner, balansera hormonerna, och först därefter börja manipulera ansiktet (masker, tonic, salva, etc.). Det är bättre att alla medel för intern och extern användning skapas från naturliga komponenter för att inte ytterligare förorena kroppen och stimulera naturliga mekanismer för helande. Detta kommer att hjälpa oss traditionell medicin.

arter

Vad är akne i ansiktet, alla vet. Denna akne, som förekommer där det finns en fet hud. De kan vara:

  • icke inflammerad - öppna och stängda komedoner, whiteheads;
  • inflammerad - pustler, cyster och klumpar som innehåller purulent material.

Det finns många typer av akne:

  • juvenil akne (associerad med puberteten);
  • flegmonous (efter läkning, lämna fula ärr);
  • konglobatnye (oftast drabbar män, karakteriseras av svår inflammation och fokus på ett ansikteområde);
  • drog (visas efter användning av steroider);
  • barn (i samband med införandet av stafylokockinfektioner och felaktig hudvård hos barnet);
  • kosmetiska (förekommer efter användning av kosmetika som täpper till porer).

Acne utmärks av sin kroniska kurs. I stället för gammal läkt akne uppstår nya defekter. På sommaren minskar deras antal som regel under påverkan av solljus.

Hur hittar du orsakerna till problemet? testet

Om du vill veta orsakerna till akne från dig, svara på några frågor.

  1. Upplever du stress på jobbet? Konstant psykologisk stress stör störningen av hypofysen, som reglerar det endokrina systemet. Ibland orsakar det långvarig akne.
  2. Röker du, dricker kaffe och alkoholhaltiga drycker? Alla dessa ämnen förvärrar hudinflammation.
  3. Tar du hormoner, som p-piller eller fertilitetsdroger? Detta utlöser hormonella förändringar i kroppen och bidrar till akne.
  4. Har du fet eller blandad hud, arbetar du på en dator i ett rum med centralvärme? Huden förlorar vatten, och talgkörtlarna börjar arbeta mer aktivt.
  5. Tvätter du med kranvatten och gillar att somna, tvätt inte din smink? Så akne orsakas av dålig ansiktsvård!
  6. Gillar du feta och röka produkter, godis, konserver, mat, chips och majonnäs? Då är din kropp täppt så att den inte kan rengöra sig själv och hålla huden i ett normalt tillstånd.

Nu vet du vad som har blivit utlösare för ditt problem. Det är dags att lära sig att hantera akne.

diet

Kommer en speciell kost effekt? Och ja och nej. Naturligtvis är otillbörlig näring inte den enda orsaken till otäckt akne, så du måste använda andra metoder (masker, örter avkok för intag, etc.). Men tills du rensar kroppen kommer behandlingen att vara långsam. Detta kan bara göras med hjälp av en diet. Observera det i minst 2 månader och du kommer att märka hur din hud har förbättrats.

  1. Det första steget är att eliminera livsmedel med hög grad av bearbetning, mat med konserveringsmedel, konstgjorda färger och smaker. Glöm söta kolsyrade drycker, pickles och marinader, produkter med lång hållbarhetstid. Du bör också undvika godis, särskilt choklad (även svart).
  2. Begränsa djurfett, stekt mat, smör, feta ostar. Försök att sluta snacka i snabbmat. Smör ersätter grönsaker.
  3. Spicy kryddor (svart och röd peppar), liksom salt, öka antalet och svårighetsgraden av akne. Det är bättre att använda kryddiga örter istället.
  4. Avvisa vitt bröd och pasta gjord av vit mjöl. Istället köper du svart bröd och pasta från durumvete.
  5. Alla stimulanter orsakar skada, särskilt alkohol och cigaretter. Det är tillåtet att dricka ett glas vin om dagen, och rökning bör överges helt och hållet.
  6. Vitamin A eller beta-karoten bidrar till skönheten i huden. Du hittar den i morötter, tomater, apelsiner, persikor, peppar, spenat, broccoli, meloner och olika typer av sallad.
  7. Vitaminer från grupp B (B1, B2, PP), som stoppar överdriven sebumsekretion och normaliserar hormonbalansen, kommer också att vara användbara. Dessa vitaminer är rika på nötter, frön, baljväxter, lever, helvete bröd, potatis, fjäderfä, ägg och jäst.
  8. I kosten av människor som kämpar med akne, måste vara närvarande zink. Detta element lindrar inflammation i talgkörtlarna och stimulerar hudläkning. Zinkbrist förvärrar akne. Leta efter detta spårämne i skaldjur (särskilt ostron och musslor), fisk, sojapannor, baljväxter, fjäderfäkött och spannmål.
  9. Cellulosa hjälper till att rensa kroppen av toxiner. Det finns i kli, korn (särskilt korn), brunt ris, helkornbröd, frön, baljväxter och grönsaker (avokado, bönor, ärter, sojabönor, selleri, rovor, vitlök, pepparrot, linser, spenat, persilja och dill) frukter (björnbär, hallon, blåbär, vinbär, tranbär, äpplen och päron) och torkade frukter.

Folkmedicin

Det finns många populära metoder för att bli av med akne, men de arbetar tillsammans. Vi kommer att erbjuda dig medel för extern och extern användning så att behandlingen utförs omedelbart "på två fronter".

Medel för internt bruk

Med hjälp av folkmedicinska medel för internt bruk, rengör du blodet, anpassar arbetet med det endokrina systemet och mag-tarmkanalen, vilket är mycket viktigt vid kampen mot akne.

Fermenterad jäst

Krossa 3 gram frisk bakersjäst. Häll 2 matskedar socker i en 1 liters behållare, täck med ett glas kokt, kallt vatten och tillsätt hackad jäst. Allt detta måste blandas väl och lämnas på en varm plats för jäsning. Efter en halvtimme, blanda vätskan igen och låt den infileras igen. Efter två och en halv timme kommer drycken att vara klar.

Fermenterad jäst bör druckas en gång om dagen, tre timmar efter att ha ätit (samtidigt försök att inte dricka andra drycker en timme efter att de har konsumeras). Så du måste fortsätta i 5 dagar, varefter en paus i 10 dagar. Då upprepas kursen igen (vi dricker 5 dagar, vi vilar 10 dagar). All behandling bör vara 30-40 dagar. För vuxna är dosen av jästdryck 200 ml, för barn - 100 ml.

Jäst innehåller alla B-vitaminer och värdefullt protein. På grund av detta eliminerar denna drink utslag och sår på huden (särskilt akne), stärker nervsystemet, rengör kroppen av toxiner. Dessutom kan du använda andra medel för traditionell medicin.

Gräsuppsamling

För att hjälpa kroppen att bekämpa hudinfektioner med akne, ta följande samling:

  • Yarrow gräs - 100 g;
  • Violett tricolor gräs - 100 g;
  • Calendula blommor - 50 g;
  • Modergräs - 50 g;
  • Sprigs av äpple (söta sorter) - 50 g;
  • Björkblad - 50 g;
  • Centaury gräs - 20 g;
  • Hopkäglar - 20 g.

Rör om de nämnda örterna noggrant. Matsked av blandningen häll ett glas kokande vatten, täck och låt i 20-30 minuter, sedan stam. Drick en varm dryck på morgonen och före sänggåendet, söt den med en tesked honung eller hallon sirap.

Juice terapi

Juicer normalisera arbetet i matsmältnings- och excretionssystemen, har en positiv effekt på huden. Ofta, med hjälp av juice och rätt näring kunde folk göra sina ansikten rent och välskötta. Nedan finns recept för hur man behandlar aknejuicer.

  1. Klipp av de gröna stjälkarna av havre innan de börjar bära frukt. Från anläggningen måste du pressa saften och dricka 3-4 matskedar per dag. Juften späds ut i ett halvt glas vatten. Behandlingsförloppet är 2 månader.
  2. Det är mycket användbart att dricka saft av surkål. Det måste blandas i hälften med varmt vatten och druckit på morgonen före en måltid. Under den första veckan måste du ta ett glas drink, i andra - 2 koppar (på morgonen och före sänggåendet), sedan en vecka - 3 koppar (en halvtimme före varje måltid). Under den fjärde veckan måste du återgå till dosen i 1 kopp saftblandningen.
  3. Drick 3 till 4 gånger om dagen för ½ matskedar pepparrotjuice, blandad med 2 matskedar betesaft och ½ kopp vatten. Behandlingsförloppet är 1 månad.
  4. Blanda gurksaft (100 ml) med morot (50 ml) och rödbetor (50 ml). Ta denna blandning dagligen till frukost, och inom en månad kommer du att märka positiva resultat. Använd dessutom andra folkmedicinska lösningar.

Verktyg för extern användning

Låt oss nu prata om hur man ska bli av med akne med hjälp av olika masker, tonics, salvor och andra naturliga produkter som måste appliceras direkt på huden.

Plantainsalva

Två matskedar av plantainen koka 100 g vatten i 10 minuter, sedan svalna och spänna. Tillsätt 15 g lanolin, 30 g vit petrolatum och 2 droppar rosolja till den resulterande buljongen. Blanda alla ingredienser och koka i ett vattenbad tills blandningen är halverad, sedan kall och använd smörj huden varje kväll.

Hypericumoljextrakt

Våra mormor visste hur man botar akne. För dessa ändamål framställde de oljeekstrakten av Hypericum. Ta 50 g färska blommor, häll 50 g alkohol, tillsätt 250 g solrosolja. Koka blandningen i ett vattenbad i ca 3 timmar tills blommorna blir sköra. Dra ut extraktet och häll i en glasflaska. Används för aknebehandling på morgonen och kvällen.

Lök kompress

Koka eller baka en hel lök i ugnen (utan peeling). Skala sedan, masha massan med en gaffel till ett tillstånd av potatismos och sätt i en bit gasbind. Applicera lök komprimera till platser med akne i 15 minuter var 6: e timme, och akne kommer snabbt att torka ut. Dessutom kan du använda andra folkmekanismer.

Blandningen för tvättning

Regelbunden tvål torkar huden och stimulerar ännu mer intensiv talgproduktion. Därför rekommenderar vi människor med akne att tvätta med en speciell naturlig botemedel. Den är beredd på detta sätt: blanda 1 matsked violett ört, 1 matsked pansy ört och 2 matskedar hackad havre halm. Matsked av blandningen häll ett glas kall kokt vatten, låt stå i 2 timmar. Efter denna tid, spänna vätskan och tillsätt 1 matsked honung in i den. Tvätta ditt ansikte med hemkrem på morgonen och kvällen. Du kan också dricka denna produkt ett glas 2 gånger om dagen för att stärka kroppen från insidan.

Torkningsmask

En speciell mask hjälper till att minska sebumproduktionen. Gör det två gånger i veckan. Ta 2 matskedar havregryn eller majsmjöl och 1 äggvita. Blanda ingredienserna noggrant och applicera på ansiktet. Skölj av produkten först efter ca 20 minuter med varmt vatten och svalna sedan. Denna mask rensar fet hud och ger den en matt finish.

Mask för att lindra inflammation

Fem gröna blad av salvia häll ett glas kokande vatten. Täck och låt i 15 minuter, sedan belastning. I 100 ml av den resulterande buljongen tillsättes två matskedar vit lera och blandas noggrant. Applicera pasta på ansiktet med ett tjockt lager och täcka med gasbindning doppad i återstående buljong. Tvätta masken ordentligt i ansiktet efter 20 minuter.

tonic

Denna tonic är utformad speciellt för fet hud. Det har en sammandragande effekt. ingredienser:

  • 4 matskedar av torkad salvia;
  • ¼ tesked borax;
  • 4 matskedar alkohol;
  • 3 matskedar häxhasel extrakt
  • 10 droppar glycerin.

Sage insisterar på alkohol i 10 dagar, sedan belastning. Lös upp borax i häxhasel-extrakt, blanda med salviaalkoholtinktur och tillsätt därefter glycerin. Håll tonikan i en glasflaska och skaka innan du applicerar på huden.

Skriv i kommentarerna om din erfarenhet av behandling av sjukdomar, hjälp andra läsare på webbplatsen!
Dela saker på sociala nätverk och hjälp vänner och familj!

Bevisad folkmedicin mot akne

Acne är en sjukdom som länge varit känd bland hudläkare. Det finns många sätt att bli av med denna sjukdom, men folkmekanismer som har använts av människor i mer än ett sekel är mer populära. Resultatet av sådan behandling kommer inte att ta lång tid och kommer inte att få negativ inverkan på kroppen.

Definition av sjukdomen

Acne hänvisar till nederlaget i huden på grund av inflammation i talgkörtlarna. Den resulterande akne kan ofta ses hos en person i åldern 10-25 år.

De främsta orsakerna till akne är hormonella störningar i kroppen och ärftligheten.

Detta är en ganska vanlig sjukdom. Dessutom är orsakerna till akne störningar i nervsystemet eller undernäring. På grund av blockering av talgkörtlarna bildas så kallade svarta fläckar och ibland suppuration.

Det finns också en typ av sjukdom som kallas retention acne. Det kännetecknas av inflammatoriska processer runt hårsäckarna på grund av akne. I ett sådant fall behövs lugnande medel för att lindra inflammation och rodnad.

Vetenskap är känd för en annan typ av akne - vulgär (ungdomlig) akne. De uppstår på grund av övergångsålder hos ungdomar från 13-19 år. Denna sjukdom uppenbaras av utseendet på komedoner eller mikrocystrar.

Utslagshotade områden

Pannan är ofta föremål för en utmaning.

Huden i pannan är en samling otaliga talgkörtlar, så det bildas oftast akne. Huvudskälet till dess utseende är bristande överensstämmelse med hudens renhet. Externa stimuli påverkar också, som smäll och daglig användning av pulver. Allt detta bidrar till igensättning av porer.

Med rikliga hudskador är självbehandling av akne oacceptabelt, kampen mot utslag kräver ett integrerat tillvägagångssätt.

Det är nödvändigt att tvätta 3-4 gånger om dagen med hjälp av speciella medel. De rensar huden, kämpar med peeling och har antiinflammatoriska egenskaper.

Ganska frekvent förekomst av akne på baksidan. Det är förknippat med överdriven svettning, på grund av vilken sebaceous kanaler är blockerade. För att undvika detta rekommenderas att klä sig enligt vädret och inte bära syntetiska föremål. Dessutom bör du använda alkohol lotion. De torkar och desinficerar hudens yta. Du kan inte pressa akne, för efter ett tag kommer de att komma igen, men då kommer det att finnas fler av dem.

Acne hos nyfödda utvecklas vanligtvis inte och försvinner under den tredje månaden av barnets liv. Ett utslag i detta fall observeras i näsan, kinderna, pannan. Denna typ av akne är inte alls farlig, men det kan bli en mer komplex form om barnets föräldrar själva lidit av sjukdomen i barndomen.

Det finns en annan plats på kroppen där akne sannolikt är nacken. Vissa människor har plötsligt och permanent akne på nacken. Anledningen till utseendet är detsamma som på ansikte och baksida. Döda celler i huden och subkutan fett täpper porerna och orsakar rodnad. Om patogena bakterier går med i denna process börjar suppuration. För att inte irritera akne runt halsen bör du bära T-shirts eller skjortor med en liten bomullstygkrage.

Antimikrobiell behandling av sjukdomen

Endast en läkare kommer att kunna välja de antibiotika som krävs för behandling av sjukdomen.

Användningen av antibiotika minskar inflammationsområdet och förbättrar hudens utseende. Fördelen här är möjligheten att välja drogen.

Antimikrobiella medel skiljer sig åt vid användningen: de kan vara både extern och intern användning. Efter samråd med din läkare kan du hitta den du behöver.

Tyvärr kan antibiotika i flera dagar eliminera endast de synliga tecknen på akne, men bara orsaken till sjukdomen. Dessutom har dessa verktyg en negativ inverkan på organismens arbete som helhet. Levern kommer att vara den första som lider, eftersom den fungerar som ett filter som absorberar alla de skadliga ämnen som bärs genom kroppen genom blodbanan. Som ett resultat kan patienten med akne efter att ha tagit antimikrobiella läkemedel smärta i leverområdet. Dessutom blir personen irritabel och blir viktigare.

Antibiotika påverkar också immuniteten negativt. De orsakar allergier, klåda och rodnad. Efter en sådan behandling kan akne komma tillbaka igen, men i en mer farlig form.

Att bestämma behandlingen av akne är viktigt att inte försumma kunskapen om specialister.

Förebyggande av sjukdomar

För att förebygga sjukdomen måste du noggrant ta hand om din hud.

Utseendet på akne beror på vilken typ av hud som helst. Huden, som är benägen för den beskrivna sjukdomen, har oftast en ojämn yta, blir snabbt täckt med en fettglans, och den har svarta prickar. Han rodnar ofta och flingar. Anledningen till allt detta anses vara hormonella förändringar, så du måste övervaka koncentrationen av hormoner i kroppen.

För att förhindra akneutveckling i de tidiga stadierna måste du:

  • Skölj noga smink
  • Torka ansiktet med våtservetter på sommaren och rör inte det utan behov.
  • kontrollera att tvättvattnet inte är varmt, eftersom porerna expanderar, vilket leder till ytterligare blockering;
  • utför professionell rengöring av ansiktet.

Tillbaka till innehållet

Behandling av sjukdomen

Fototerapi är ett sätt att bli av med sjukdomen.

För akne kan du applicera peeling. Det består i att avlägsna de övre skikten av epitel i huden med små doser syror. Detta förfarande föryngrar huden, vilket bidrar till bildandet av nya celler.

Under behandlingen rekommenderas inte att använda fettkrämer, applicera smink och applicera kosmetika: de kan täppa till porer, förvärra irritation.

En annan behandling för denna defekt är fototerapi. Tekniken består i det faktum att bakterier som bildas under en sjukdom dör när de utsätts för ljus, normaliserar hudens sammansättning. Fotobehandling av akne är absolut smärtfri. Huden som påverkas av små doser av strålning är inte skadad, utan snarare föryngrar. Pigmentfläckarna och fräknarna försvinner. Men strålterapi kan inte användas för blodsjukdomar, diabetes och graviditet.

Djupare foci av inflammation rekommenderas att behandlas med en laser. Effektiviteten av metoden beror på uppvärmning av de drabbade områdena, varigenom bakterierna förstörs och huden tar ett hälsosamt utseende. Denna metod är snabb, men ganska traumatisk, eftersom huden efter att proceduren blir röd och sväller.

När du tar bort akne i ansiktet kan du använda dyra inköpta krämer, geler och tonika som innehåller antiseptiska ämnen. Men traditionell medicin kan klara av denna sjukdom mycket snabbare utan onödiga kontantkostnader. Det bästa sättet att övervinna sjukdomen - den vanliga jästen. Köp fortifierad jäst och drick dem. Mängden akne kommer att minska.

Krama akne rekommenderas absolut inte, eftersom det kan orsaka infektion. Detta ökar hudutslaget och irriterar huden.

Laser terapi rekommenderas för borttagning av ärr och akne ärr. Laserpolering kommer enkelt att ta bort dem, vilket gör huden smidig. Efter proceduren måste du använda dermatologiska kosmetika som kan skydda och upprätthålla det uppnådda resultatet. Dessutom kan rynkbehandlingar som innehåller hyaluronsyra klara av ärr. Det hjälper till att mjuka huden.

För att akne ska gå av snabbare behöver du rätt näring. Diet är av stor betydelse för akne, eftersom det i vissa fall beror på sjukdomens utseende i mag-tarmkanalen. Först och främst är det nödvändigt att vägra fet och kryddig mat samt snabbmat. Vi får inte glömma att komplettera kroppen med de saknade vitaminerna och mikroelementen: fosfor, krom, vitamin A och C, kalcium. Det rekommenderas att använda mjölk, gräddfil, fisk, baljväxter, lever av havsfisk, citroner, surkål och tomater. Maten måste bakas, kokas eller ångas. När kosten behövs för att äta små portioner 3-4 gånger om dagen.

Bara en balanserad kost som går i frisk luft och sport hjälper på kort sikt att bli av med sjukdomen "akne", utan att tillgripa hjälp av dyra kosmetika och procedurer.

Traditionella metoder för att behandla sjukdomen

Olika örter används för behandlingen.

Folkmedel för akne i nacken:

  • Applicera på det drabbade området vitlökjuice och låt i 10-15 minuter. Skölj med kallt vatten.
  • Eteriska oljor av lavendel och tea tree. De kommer att bidra till att eliminera klåda och rodnad.

Många hävdar att aknebehandling är mycket effektivare när man använder traditionella medicinmetoder. Grönt te kan användas som tonic lotion, så att det kan bryggas i flera dagar, och innan du använder lite citronsaft i lösningen.

För akne rekommenderas att du använder eterolja av te. Detta verktyg kommer att hjälpa till att bli av med inflammation och bidra till regenerering av huden.

Bra copes med sjukdomen och avkok celandine. Det är nödvändigt att hälla 20 g celandine 500 ml kokt vatten och låt det brygga. Denna infusion bör tvättas 2 gånger om dagen.

För att bli av med akne behöver du bara använda naturliga ingredienser, som i sin sammansättning endast innehåller användbara ämnen.

Det anses att bestående av växtbaserade ingredienser har en effektiv effekt på behandlingen av akne. Örter, frukter, grönsaker och lera är de viktigaste assistenterna för att eliminera akne.

Men recepten på några masker som kan tillverkas hemma:

  • Blanda natron och kli, tillsätt lite vatten, applicera på drabbade områden och lämna i 10 minuter. Tvätta av med varmt vatten.
  • Skaka potatis och applicera på ansiktet. Tack vare den här masken kan du inte bara bli av med akne, utan också ta bort ärr som kvarstår efter akne.
  • Slå äggvitorna och smörj deras ansikte och undvik området runt ögonen. Lämna i 15 minuter.
  • En matsked av örter verbena häll en halv kopp kokt vatten. Låt det stå. Det resulterande verktyget för att torka ansiktet.
  • Med ökad fet hud är det nödvändigt att applicera Hypericum-tinktur. Det kommer att torka akneutslaget och återställa hudens naturliga jämnhet.
  • Ofta, när man behandlar akne, använder folkmedicinsk kamilleblommor. Insistera och applicera lösningen på de berörda hudområdena.
  • Bra hjälp riven pumpa, som ska appliceras på var det finns utslag. Ganska snart akne kommer att passera.

13 populära recept för behandling av akne

Ofta möter många ungdomar som börjar med puberteten utseendet på huden av flera akneutbrott, som även kallas "akne". Anledningen till detta är de ökade hormonerna, som gradvis återgår till normala och huden rensar sig. Men ofta går inte "akne" problem som de växer upp och kräver medicinsk intervention för att reglera det endokrina systemet.

Men akne kan dyka upp inte bara på grund av hormonella abnormiteter. Sjukdom i de inre organen i matsmältningssystemet, depression, överdriven nervbelastning, genetisk predisposition, försummelse av hygieniska regler för hudvård, överdriven exponering för solen - detta är bara en del av det möjliga utseendet på akne på huden. För att bli av med akne måste du först och främst ta reda på orsaken till deras förekomst och skicka styrkor för att eliminera det.

Vi tar bort akne med hjälp av traditionell medicin

Bota akne, det kan du självklart. Vi kommer inte att erbjuda här olika mediciner för dem, men vända sig till hjälp av folkmedicin för behandling av akne. Det finns många recept för masker, lotioner, avkok, som består av naturliga ingredienser. De kommer att hjälpa till att rengöra huden från akne, göra den frisk och vacker.


Recept nummer 1. Denna hemgjorda mask hjälper till att klara inflammation och svarta hudar på huden. Det är nödvändigt att separera ett protein av färska kycklingägg, slå det "i skum" och tillsätt en matsked pressad aloejuice. Denna blandning måste appliceras på ansiktet och hålla i en halvtimme. Därefter tvättas masken av.

Recept nummer 2. I spargrisen av recept av folkmedicin finns det en sådan läkningsmask för akne. Det är nödvändigt att mala det gröna äpplet och pepparrotrot till den typ av "potatismos". Ta dessa ingredienser i lika delar, blanda och applicera på ansiktet. Det är önskvärt att hålla masken på huden i ca 1 timme. Tvätta sedan av det.

Recept nummer 3. En effektiv helande effekt produceras på den inflammerade huden med en mask av mumie med orange honung. (Du kan ta en annan slags honung: från maskros, linden, timjan, granen, etc.). Masken behöver 2 g mamma, som måste lösas i 5 ml vatten och tillsätt en tesked honung. Blandningen smutsas på ansiktet och lämnas på huden i 20 minuter. Därefter tvättas masken av med varmt avkok av kamomill eller vatten.

Recept nummer 4. Indisk traditionell medicin rekommenderar att uppnå framgång i kampen mot akne på huden för att använda ett sådant verktyg. Du måste ta ingefärarotten, riva den, tillsätt saften av en halv citron och en matsked eukalyptus honung. (Kan någon annan sort). Denna blandning bör konsumeras under dagen.

№5. Var säker på att hjälpa till i kampen mot ungdoms akne som smeder huden med aloejuice. För att mätta plantans löv med biologiskt aktiva egenskaper ska de tvättas, torkas, inslagna i svart papper och placeras i 10 dagar i kylskåp på bottenhylsan. Först därefter pressas juice från aloe och används för daglig användning.

№6. Dagliga lotioner, liksom smörjning av huden med saft av plantain kommer att rensa den av akne, lindra inflammation. För att få saften måste du ta de färska löven på den övre delen av växten, finhacka (helst i köttkvarn) och pressa genom gasväv.

№7. En effektiv terapeutisk effekt är förknippad med användning av malurtjuice i form av lotioner och komprimerar på de kroppsdelar som drabbats av utslag. Det har också en underbar, helande effekt på huden, om den läggs till kosmetiska masker.

№8. I akneutslag kommer det att hjälpa till att använda en sådan buljong av örter internt. Behov: Blommor av cornflower (2 delar), horsetail (2 delar) och eukalyptus (3 delar). En blandning av örter (två skedar) ångas med 500 ml kokande vatten och får infusera på ett ångbad med locket stängt i 15 minuter. Ta i form av värme på 100 milligram tre gånger om dagen.

№9. Ge en bra terapeutisk effekt extern applicering av infusion av kalendula blommor. Du måste ta en sked av blomställningar, häll en halv liter kokande vatten och låt det brygga. Verktyget används för att tvätta ansiktet, du kan torka av problemområden med det och applicera kompressor eller lotioner. Sådan behandling normaliserar snart sebaceous körtlar och lugnar den inflammerade huden.

№10. För att återställa hudens hälsa, ska du göra följande medicinska masker från örter och furatsilina på natten. Behov: Kamille och kalendula. Örter bryggt med kokande vatten, låt det brygga. Sedan krossades 3 tabletter av furatsilina i pulver och späddes med infusion av örter. Den resulterande krämiga blandningen appliceras på problemområdena i ansiktet. På morgonen tvättas masken av.

Utseendet hos akne hos ungdomar är ofta associerat med en obalans mellan könshormoner, närmare bestämt med bildandet. Men människor i vuxen ålder kan uppleva liknande utslag. Detta beror på en överträdelse av kosten, olika sjukdomar i huden och dess tillägg samt patologier i mag-tarmkanalen,

Att återvända till ditt ansikte en hälsosam och strålande look, du behöver förstå orsaken till utseendet på akne. Och först efter det börjar kampen mot patologi. Traditionell medicin rekommenderar också att uppmärksamma kost, hygien, hormoner. I statskassan samlades folkläkare mycket recept för olika lotioner, krämer och masker, baserat på infusioner och avkok av medicinska växter (kalendula, aloe, celandine).

№11. Du kan bli av med akne i ansiktet, om du smörjer huden med ölskum. Den innehåller mycket fördelaktiga spårämnen som är fördelaktiga för huden. Med daglig användning av öl i denna kvalitet blir huden på två veckor mycket renare.

№12. För akne borde du dricka njurinfusion. En skedad blad av växten bryggs med ett glas varmkokande vatten. Insistera 2 timmar. Behandlingen utförs minst två månader. Ta infusionen tre gånger om dagen för en halv kopp. Ansiktet städas på grund av växtens antiinflammatoriska, blodrenande och baktericidala egenskaper.

№13. Det är mycket användbart att torka problemhuden med en bit eller juice av pumpa. Denna vegetabiliska växt reglerar talgkörtlarna, stramar porerna, lindrar irritation, inflammation och utslag i huden.

För att övervinna akne sjukdom, måste du vara tålmodig och agera aggressivt. Varje pimple i ansiktet säger om några problem i kroppen. Folkmekanismer kan hjälpa, men först och främst bör du ompröva din livsstil, skapa rätt näring och glöm inte att använda speciella hygienprodukter som gör huden ren.

Ät mer grönsaker, färsk frukt och juice. Huden kommer att förbättras om du helt eliminerar godis från kosten. Drick mer rent vatten, det tar bort toxiner och hjälper dig att hantera problemet. Var vacker och hälsosam!